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LOW CARB für Einsteiger: Ihr 30 Tage Programm für optimale Fettverbrennung mit 90 Rezepten, by Low Carb Professionals
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Produktinformation
Taschenbuch: 97 Seiten
Verlag: Independently published (24. März 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1980646686
ISBN-13: 978-1980646686
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,6 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
147 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 1.801.324 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ja, na klar .. sicherlich werden schon einige sagen, schon wieder ein Buch über Low Carb ... aber hej, Low Carb ist nun mal ein Trend, und noch dazu förderlich für unser aller Gesundheit, also kann es wohl kaum genug davon geben.Das Buch hat mich besonders überzeugt, durch den Aufbau, die Leichtigkeit, mit der es geschrieben wurde..und letztenendes hat mich der 30 Tage Plan überzeugt!So toll aufgebaut mit Frühstück, Mittag, Abendessen 🙂Guter Kauf, Gute Entscheidung 🙂
Ich habe mir das Buch gekauft weil ich es empfohlen bekommen habe. Das Thema ist für mich auch erst sehr neu und ich bin auf dem Weg mich mit dieser Art Ernährung anzufreunden. Das Buch ist, gerade für Anfänger eine sehr gute Hilfe. Es wird gut, übersichtlich und leicht verständlich erklärt worum es sich bei dieser Thematik handelt und wie das ganze effektiv funktioniert. Der 30-Tage Plan ist wirklich gut, ich habe bereits schon nach wenigen Tagen eine positive Veränderung zu verzeichnen, bin auch um einiges leistungsfähiger geworden. Danke auch für die tollen Tipps gegen Heißhunger. 5 Sterne von mir und mindestens eine Weiterempfehlung.
Ich musste schmunzeln, als ich das Cover sah - Spargel und Tomaten, mein absolutest Lieblingsgemüse! Da konnte ich doch nun wirklich nicht nein sagen..Gleich beim Durchblättern ist mir aufgefallen, dass sich der Autor wirklich viel Mühe gemacht hat mit den einzelnen Rezepten, mit der Liebe zum Detail.Sofort hab ich 2 Rezepte nachgekocht und muss sagen, herlich!Einfach Zutaten und vor allem wird man toll durchgeleitet, von dem ersten Schritt bis hin fertig aufs Teller. Lecker wars :-)Da freu ich mich schon auf die weiteren Rezepte.
Das Buch ist sehr verständlich geschrieben und meiner Meinung nach nicht nur für Einsteiger geeignet. Es ist ein aber guter Einstieg in das Thema "Low Carb". Das Buch hält nicht lange mit wissenschaftlichen Theorien zu dieser Ernährungsweise auf, sondern kommt gleich zum Thema, nämlich der Ernährung. Es werden Rezeptideen für 30 Tage präsentiert. Die vorgestellten Gerichte sind auch ohne großes Kochtalent einfach zuzubereiten. Die Zutaten sind keineswegs ausgefallen und daher in jedem Supermarkt zu finden. So lassen sich schnell und und einfach gute Gerichte mit wenig Kohlehydraten zubereiten. Die Gerichte sind dabei so vielfältig und abwechslungsreich, dass nicht das Gefühl aufkommen muss, dass man sich schnell daran satt gegessen hat. Die Gerichte sind einfach und gut, ohne sich nach Diät anzufühlen. Wenn man bei dieser Art der Ernährung dann auch zusätzlich noch etwas abnimmt, dann umso besser. Vor allem das Karottenbrot ist eine interessante Idee. Eine klare Kaufempfehlung!
Ich will doch abnehmen!...Gute Vorsätze, wer kennt die nichtSoweit die Theorie. Mit diesem Rezeptbuch kann es gelingen.Viele Ratgeber gelesen und noch mehr Pleiten....nun war es anders.LowCarb super erklärt, man weiß also, was man tut und was es für meine Gesundheit bedeutet.Auch der 30 Tage Plan ist super toll aufgebaut, sehr übersichtlich!Ebenso sind nebensächliches Rezepte für Entschlackung mit dabei sind!Selbst Anfänger finden hier einen umsetzbarer Plan, locker und einfach zuzubereitende Gerichte.Selbst meine Freundin hat Spass daran und hat schon abgenommen.Letztenendes hat mich der 30 Tage Plan überzeugt!So toll aufgebaut mit Frühstück, Mittag, AbendessenWir sind beide auf gesunden Abnehmtrip.Kaufempfehlung von uns beiden.Low Carb für Einsteiger: Ihr 30 Tage Programm für optimale Fettverbrennung mit 90 Rezepten (Low Carb Rezepte, Low Carb Kochbuch, Low Carb für Anfänger, Low Carb Diät, gesunde Ernährung)
Wer kennt es nicht? Nach einem langen Arbeitstag kommt man nach Hause und hat keine Lust mehr zu kochen. Dadurch greift man oft zu fast food. Ich habe infolge dessen leider ein bisschen an Gewicht zugenommen. Und mit ein bisschen meine ich ein wenig zu viel. Daher habe ich mir dieses Buch gekauft und ich bin mit dem Ergebnis bereits zufrieden. Schon nach ein paar Tagen zeigen sich erste Ergebnisse. Ich habe bereits 2,5 kg verloren. Wahnsinn! Außerdem wird in dem Buch sehr gut erklärt was Low-Carb ist worum es dabei geht.Und von den Rezepten braucht man gar nicht erst anfangen. Die sind alle richtig lecker!
Ich habe mir dieses Buch aufgrund der vielen 4 und 5-Sterne Bewertungen gekauft, da ich seit einiger Zeit meine Ernährung umgestellt habe und ein paar neue Anregungen gesucht habe.Jetzt da ich dieses Büchlein in den Händen halte ( und mehr als ein Büchlein ist es nicht mit den knapp unter 100 Seiten) und ich es durchgeblättert habe, bin ich doch etwas verwundert. Habe ich ein anderes Buch gelesen als die ganzen begeisterten Rezensenten ? Oder waren hier jede Menge der sogenannten "Jubelperser" unterwegs?Das Büchlein enthält 3 Seiten extrem rudimentäre Informationen zum Thema Low Carb. Es folgen 90 Rezepte jeweils für Frühstück, Mittag und Abendessen. Einiges davon ganz okay, kann man nachmachen. Allerdings kenne ich auch schon ein Drittel der Rezepte aus kostenlosen Internet-Foren. Und ganz ehrlich: welcher Berufstätige hat Zeit sich drei warme Mahlzeiten am Tag zuzubereiten? Ich leider nicht. Am Ende des Büchleins gibt es noch sogenannte Tips gegen Heißhunger. Aber alles kalter Kaffee und wohlbekannt.Bilder sucht man vergeblich, die ganze Gestaltung ist bis auf den Einband langweilig und lieblos.Für dies alles hab ich 5,99 € bezahlt. Nicht euer Ernst oder. Sorry, aber das Büchlein schicke ich zurück und verpasse rein gar nichts.
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